2025/4/27
居場所がない

本音が言えないアナタへ
こんにちは(*^^*)shokoです。
今日は、本音が言えないあなたへ、ブログを書きたいと思います。
 
あなたは、「大丈夫？」と聞かれてなんと答えますか？
幼い頃、誰かに愛され助けてもらった経験のないあなたは大丈夫じゃないのにこう答えるでしょう。「大丈夫。」と。
でも、心の中では淋しくて苦しくて‥‥そんな気持ちでいっぱいでしょう。
誰にも本音が言えなくて、心に蓋をしてしまう、そんなあなたの心のコップの水はそのうちいっぱいになって気持ちを受け止め切れなくなって、溢れ出るでしょう。
ある人はそれが、自害他害に現れることもあるでしょう。
 
「大丈夫。」と言ってしまうのは、あなたの過去の誰かに裏切られたり、傷つけられたりした体験からかもしれません。
ではどうしたらいいでしょうか。
 
相手が受け入れやすい表現の仕方で、「大丈夫じゃない」ことを伝える練習をしましょう。
例えば、死にたいほど辛い時は、「死にたい」だけ言うのではなくて、どうして死にたいのか、何か嫌なことがあったのか、それとも、訳もなくただただ死にたいのかを伝えてみてください。「助けて欲しい」と言えるとよりいいと思います。
 
きっと力になってくれる人はいます。
 
職場の悩みや恋愛の悩みなどがある場合も、ぜひ周りの人を頼ってください。周りの人に頼ることが苦手に感じるかもしれません。迷惑をかけてはいけないと思うかもしれません。でも、意外と人って誰かに頼られるとうれしいと思うものです。
もちろん、あなたを利用してくる人たちとは距離を置きましょう。
でも、あなたに優しくしてくれてる人たちのことまで、遠ざけてしまわないようにしましょう。
 
人は、1人では生きていくことができません。
誰かを頼って生きていきましょう。
 
誰かに助けてもらったら、「ありがとう」と言いましょう。
そうすれば、相手はあなたのことを「迷惑」だなんて、思わないでしょう。
では、これからは誰かに本音を言っていっぱい助けてもらいながら生きていくよう努力をしましょう。